Doğal Annelik Yolunda : Doğum ve Hamilelik

Kitap Tanıtım Yazısı
Hamile kalmak, doğurmak ve bu bebeği yetiştirmek her kadının hayatının en özel deneyimlerinden biridir. Bu küçük cümle, arkasında kitaplar, ansiklopediler, bloglar ve sayısız tavsiye ile birlikte gelir. Araştırdıkça, konuştukça, okudukça insanın kafası iyice karışır.
Bir yol gösterici ile önce en temel alanlarda anlaşmak gerekir. Çok masum gözüken pek çok tavsiye, arkasında tuzaklar barındırabilir.
Yeni İnsan Yayınevi, ekolojik bakış açısıyla, doğurmaktan, o bebeği büyütmeye kadar giden yolda, izleğini doğadan, sevgiden ve insandan yana koyar. Başak Pirtini ile çıkacağınız bu yolculuk işte, bu ekolojik yolun müjdecisidir. Doğal Annelik bu serinin ilk kitabı ve bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra başlayacak serüvenin de tam bir başucu kaynağı. Önerilerinin tamamı denenmiş, özenle elden geçirilmiş ve pek çok dilde araştırılmıştır.
Dünyanın yöneldiği doğal ebeveynlik ile aynı yolu tutan Başak Pirtini, uygulaması çok kolay, sadece özen ve sevgi gerektiren pratiklerini usta bir dille kaleme aldı. Zaten onun önerileri ile büyüyen bir nesil çoktan parklarda oynamaya başladı bile.
Bebeğinizi kucağınıza aldığınızda bir kez daha düşünün. Onu en doğal haliyle büyütmek için ne yapmalısınız? Bunun için neler mümkün?

Başak Pirtini

Boğaziçi Kimya Bölümü 2002 yılı mezunu Başak Pirtini çocukluğundan beri sağlıklı yaşam konularına ilgi duymuştur. Başak, evcil hayvanlarına doğal yöntemlerle bakmayı öğrenmiş, bu yöntemleri anne olduğunda çocuklarına da uygulamaya başlamıştır. Anne olmadan önceki profesyonel iş hayatında bilişim sektörüne yönelik yurt içi ve yurt dışında fuar ve konferans organizasyonu ve pazarlaması konularında çalışmıştır.
İş hayatında gelişen teknolojiler ile ilgilenirken, özel hayatında da kimyager kimliğinin sağladığı analiz yeteneğiyle doğal yaşam, doğal beslenme ve doğal tedaviler konularında araştırmalar yapmaktadır. Homeopati ve çocuk hastalıkları kurslarını almış olan Başak, 2007’den bu yana birikimlerini daha fazla insanla paylaşmak için bloglar yazmaya başlamıştır. Başak, çocuklar ve hayvanlar üzerine “Bashico”, “Doğal Anneyim”, “Milliyet Blog” ve “Köpekler ve İnsanları” bloglarında yazarken bir yandan da gazete ve dergilerde köşe yazıları yazmaktadır.
Başak, profesyonel iş hayatına üç kız çocuğu dünyaya getirerek ara vermiş, yazar ve danışman bir anne olarak çocuklarına nasıl daha sağlıklı bir yaşam sunabileceği üzerine bol bol okumaktan ve kendini devamlı geliştirmekten çok zevk almaktadır. Sağlıklı bir ev yaşantısının annelere dayandığı bilincindeki Başak, her gün taze, doğal ve organik sebze yemekleri hazırlamaktan, kendi yoğurdunu, kefirini, kuruyemiş sütlerini yapmaktan ve ekşi mayalı ekmeğini pişirmekten büyük zevk duymaktadır. Kendi temizlik malzemelerini ve kremlerini üretmektedir. Sadeleşme, ekoloji, karbon ayak izini ve atıkları azaltma konularına kafa patlatmaktadır.
Üç epiduralsiz normal doğum gerçekleştirmiş ve 6 seneyi aşkın emzirme tecrübesine sahip Başak’ın facebook üzerinde doğal doğum ve emzirmeyi destekleyen ve doğal yöntemlerle çocuklarını yetiştirmeye çalışan anne ve babalar için Doğal Anneyim sayfası ve “Doğal Anneyim” adında bir anne destek grubu bulunmaktadır.
Başak, son zamanlarda kendisinin de deneyimleyerek beğendiği ve tavsiye edebileceği ürünlerin araştırılması ve bunların doğal ebeveynlere tanıtılması, doğal yaşam sektöründe hizmet veren firmalara doğal ve sağlıklı yaşam konularında danışmanlık, seminerler ve yeni kitap projeleri ile ilgilenmektedir.
İçindekiler

Sağlıklı Bir Bebek Doğurmak İçin Doğal Yöntemler.... 15
Doğal Bir Hamilelik Ve Doğum İçin Yöntemler............16 Doğum............................................................................25
 Doğal Doğum Hakkında Bazı Önemli Bilgiler..............33
Doktor Seçimi.................................................................46
Doğumla İlgili Korkunuzu Yenin...................................47
Doğal Doğum Hikayelerim.............................................50
Hamilelikte Rutin Kontroller..........................................63
 Kan Uyuşmazlığı Nedir?...............................................70
Hamilelikte Kilo Alımı...................................................73
Hafta Hafta Hamilelik Takibi........................................... 75
Doğum Planı..................................................................... 91
Doğuma Hazırlık/Hamilelik Kursları............................... 94
Doula Desteği................................................................... 96
Doğal Sezaryen................................................................. 98 Hypnobırthıng...................................................................100
Hamilelikte Spor.............................................................. 102
Hamilelikte Yaşanan Sıkıntılar.........................................103
Doğuma Hazırlık Çantası...............................................   111
Doğal Doğuma Hazırlık Kontrol Listesi.........................  113 Detoks.............................................................................. 115
Doğal Temizlik Tarifleri.................................................. 128
Doğal Diş Bakımı..............................................................143
Bebek Pişik Ve Bakım Kremi.......................................... 148
Yüz Bakımı...................................................................... 150
Saç Bakımı....................................................................... 153 Parfüm.............................................................................. 154
Güneşten Korunma Ve Faydalanma Yöntemleri............. 156
 Hamilelikte Beslenme.................................................... 159
Diş Ve Ağız Problemlerine Karşı Doğal Beslenme........ 170
Demir Eksikliği............................................................... 174
Vitamin B12 Eksikliği..................................................... 176
Vitamin D Eksikliği........................................................ 177
Tuzlu Su-Sole...................................................................178
Nefesle Gevşemek............................................................179
 Sağlıklı Bir Uyku.............................................................180
 Hastalıklara Karşı Doğal Reçeteler................................ 181
 Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz............................... 188
Kitap Öneri Listesi...........................................................189
 Bilgi Alabileceğiniz Kaynaklar.......................................190