Yayınevi: Mitchell Beazley
Yayın tarihi: 04/2021
ISBN: 9781784727567
İngilizce | 224 Sayfa | 19 x 24,6 cm
Tür: Beslenme-Diyet
Bu üründe
KARGO ÜCRETSİZ
'A brilliant new book'- Daily Mail
Eating healthily can be a confusing business. But what if there were a single, simple change you could make that would transform your health, without forcing you to give up the foods you love?
According to a growing body of international studies, little tweaks to your everyday diet to get you beyond the 5-a-day minimum portions of fruit and veg could slash your risk of developing the biggest diseases to affect the Western world. In fact, experts agree that simply eating more fruit and veg is the single most important dietary change you can do for your health!
As only 3 out of 10 people are even achieving the minimum amount of fruit and veg, this book aims to make getting there easy. No gimmicks, no 'banned' foods, no miserly portion sizes. Just 80 of the classic recipes you know and love made healthier (and tastier) by simply upping the amount of fruit and veg in them, all backed by the best science available.
How Not to Diet Cookbook
Michael Greger
Site Fiyatı: 336,76 TL
Diş Diyeti
Steven Lin
Site Fiyatı: 75,00 TL
Sirkadiyen Kod : Biyolojik Yaşam Ritmine Göre Kilo Vermek-Enerjinizi Yükseltmek ve Sağlıklı Yaşam İç
Satchin Panda
Site Fiyatı: 30,00 TL
Kilolarına Hiç Bu Gözle Bakmamıştın
Ebru Akçakanat
Site Fiyatı: 38,80 TL
Akıllı Bağışıklık
Hülya Meral
Site Fiyatı: 46,75 TL
Anti Kanser : Yaşam ve Beslenme
Selvi Öz
Site Fiyatı: 48,00 TL
Aralıklı Oruç Rehberi : Oruç Tut-Yemek Ye-Tekrarla
Gin Stephens
Site Fiyatı: 58,50 TL
Diyet : Her Yönüyle
Sandra K. Nissenberg
Site Fiyatı: 55,50 TL
Yemek Düşmanın Değildir : Yiyerek Diyet Döngünden Çık ve Sağlıklı İncel
Doris Hofer
Site Fiyatı: 28,12 TL
Yiyerek Özgürleş
Egenur Bakıner Yücebilgiç
Site Fiyatı: 33,30 TL
Karatay Diyeti'yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi
Canan Efendigil Karatay
Site Fiyatı: 23,04 TL
Zeytin ve Zeytinyağı
Tülin Pekcan
Site Fiyatı: 68,00 TL
Özel Beslenenler İçin Tarifler
Sıla Baki Alkan
Site Fiyatı: 28,80 TL
Hamilelikte Beslenme ve Yemek Pişirme
Tara Gidus
Site Fiyatı: 63,00 TL
Ashram Cookbook : The Way We Eat : Recipes for Healthy Living
Site Fiyatı: 753,20 TL
Medical Medium Celery Juice : The Most Powerful Medicine of Our Time Healing Millions Worldwide
Anthony William
Site Fiyatı: 297,12 TL
Ketofasting : Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç
Can Çiftçi
Site Fiyatı: 38,25 TL
Aşırı Yemeyi Yenmek : Kanıtlanmış Kendini Durdurma Rehberi
Christopher G. Fairburn
Site Fiyatı: 51,00 TL
Hayat Değiştiren Yiyecekler
Anthony William
Site Fiyatı: 90,00 TL
Intuitive Eating : A Revolutionary Anti-Diet Approach
Evelyn Tribole
Site Fiyatı: 286,93 TL
Bağışıklığı Beslemek : Küresel Bağışıklık Krizinde Doğru Beslenme
Murat Baş
Site Fiyatı: 90,00 TL
Sirkadiyen Kod : Biyolojik Yaşam Ritmine Göre Kilo Vermek-Enerjinizi Yükseltmek ve Sağlıklı Yaşam İç
Satchin Panda
Site Fiyatı: 30,00 TL
Anti Kanser : Yaşam ve Beslenme
Selvi Öz
Site Fiyatı: 48,00 TL
Diyabetliler için Hayatı Kolaylaştırma Kılavuzu
Emel Özer
Site Fiyatı: 24,48 TL
30 Günde 10 Yıl
Yavuz Yörükoğlu
Site Fiyatı: 32,40 TL
Her Şey Tabakta Başlar : 7 Günde Asitten Kurtulun İyileşin Kilo Verin Gençleşin
Daryl Gioffre
Site Fiyatı: 52,50 TL
Kilolarına Hiç Bu Gözle Bakmamıştın
Ebru Akçakanat
Site Fiyatı: 38,80 TL
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit