Yayınevi: Kuraldışı
Yayın tarihi: 03/2017
ISBN: 9789752753624
Çevirmen : Nur Yener
Türkçe | 384 Sayfa | 13,5 x 21 cm
Tür: Psikoloji
Temin Süresi 1 - 2 iş günü
Kaygı veya anksiyete günlük yaşamın akışı içinde hepimizin bildiği ve yaşadığı bir ruh halidir. Çocuğun okuldan geç gelmesinden başlayarak çok çeşitli olaylar karşısında kaygılanmak, meraklanmak doğaldır. Aşırı ve sürekli olmadığı sürece gayet olağan karşılanacak bu ruh hali gerektiğinde uyarıcı veya teşvik edici de olur; tehlikelerin engellenmesinde veya sorunların çözümünde yardımcı roller de üstlenir. Ancak kaygı bu olağan sınırların ötesine taşıp günlük yaşamın merkezine yerleştiğinde yaşamı berbat eder. Hemen her türlü olaydan kaygılanacak bir şey üreten kişiler elbette bir süre sonra çeşitli sağlık sorunlarıyla uğraşmaya başlar; sürekli gerilim sonucunda baş ve kas ağrılarıyla başlayan sorunlar daha ciddi boyutlara ulaşırken, çabuk sinirlenme ve yorulma, uykusuzluk, odaklanma güçlüğü, mide ve sindirim bozuklukları, titreme, kalp çarpıntısı, nefes darlığı gibi birçok hastalık kapıya dayanır. Bir hastalık durumuna gelen kaygı bozukluğunun tedavi edilmesi şarttır. Ancak genellikle bu gerçek fark edilmez veya kabullenilmez ve böylece insanlar üstesinden gelebilecekleri dertleri ömür boyu çekmeye mahkûm olurlar. Oysa kaygı bozukluğunun teşhisi ve tedavisi mümkündür. Dr. Helen Kennerley sorunun ne olduğunu açıkladıktan sonra Bilişsel Davranış Teknikleri’nin uygulandığı basit pratikler ve egzersizler yardımıyla nasıl üstesinden gelineceğini de anlatıyor. Bir uzmana veya psikologa gitmenin en az düşünüldüğü bu sağlık sorununa kişilerin kendi kendilerine çözüm bulmaları konusunda son derece yararlı olacak bu kitap konuyla ilgili sağlık çalışanları için de güvenilir bir kaynaktır.
Yaşlılıkta depresyon
Kolektif
Site Fiyatı: 40,00 TL
Sorularla Çocuk Psikolojisi
Esra Gül Koçyiğit
Site Fiyatı: 45,00 TL
Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı
Bruce M. Hyman
Site Fiyatı: 59,50 TL
Ev İçi Şiddet Travmasını İyileştirmek : Kadınlar İçin Bir Çalışma Kitabı
Edward S. Kubany
Site Fiyatı: 57,00 TL
Arkadaşlıktaki Saadete Dair
Wilhelm Schmid
Site Fiyatı: 23,38 TL
Kaderimiz Kalbimizden Dökülsün
Cevher Sönmez
Site Fiyatı: 36,75 TL
Devrimin Psikolojisi : Kitle Zihni Üzerine Tarihin Gözden Geçirilmesi
Gustave Le Bon
Site Fiyatı: 67,50 TL
Uygulamalı Psikoloji
Graham Davey
Site Fiyatı: 180,00 TL
Bırakın Çocuklarınız Sıkılsın : Yaratıcılığı Ortaya Çıksın
Fazilet Seyitoğlu
Site Fiyatı: 38,48 TL
ACT'i Kolay Öğrenmek
Russ Harris
Site Fiyatı: 129,50 TL
Beden Kayıt Tutar : Travmanın İyileşmesinde Beyin Zihin Beden
Bessel Van Der Kolk
Site Fiyatı: 63,75 TL
Mod Terapisi : Diğer Yollardan Gitmek
Gitta Jacob
Site Fiyatı: 46,75 TL
Utanç ve Bağlanma Yitimi : Onarım Terapisi Pratiği
Joseph Nicolosi
Site Fiyatı: 81,60 TL
Anksiyete Terapisi
Irwin D. Yalom
Site Fiyatı: 42,00 TL
Sahip Olmak ya da Olmak : İki Varoluş Biçimi Üzerine Bir İnceleme
Erich Fromm
Site Fiyatı: 42,50 TL
Kişiliğin Gelişimi
Carl Gustav Jung
Site Fiyatı: 52,50 TL
Özgürlükten Kaçış : Faşizm, Demokrasi ve Özgürlük Üzerine
Erich Fromm
Site Fiyatı: 51,00 TL
Zeka Testleri : Cilt I : Türkiye’de Kullanılan Psikolojik Testler
Seda Tarcan Çiftçi
Site Fiyatı: 30,60 TL
Feminen : Dişilliğin Farklı Yüzleri
Carl Gustav Jung
Site Fiyatı: 45,00 TL
Şeytan Etkisi : Kötülüğün Psikolojisi
Philip G. Zimbardo
Site Fiyatı: 127,50 TL
Tekeşlilik : Sadakat ve İhanet Üzerine Aforizmalar
Adam Phillips
Site Fiyatı: 35,70 TL
Kültürdeki Huzursuzluk
Sigmund Freud
Site Fiyatı: 25,50 TL
Nevrozlar ve İnsan Gelişimi
Karen Horney
Site Fiyatı: 59,20 TL
Haset ve Rekabet : Kendi Kuyruğunu Yiyen Yılan
Leyla Navaro
Site Fiyatı: 28,00 TL
Travma, Bağlanma ve Aile Konstelasyonları : Ruhun Yaralarını Anlamak ve İyileştirmek
Franz Ruppert
Site Fiyatı: 56,10 TL
Sanat Terapisiyle İyileşmek
Lucia Capacchione
Site Fiyatı: 47,60 TL
Vücudunuz Hayır Diyorsa : Duygusal Stresin Bedelleri
Gabor Mate
Site Fiyatı: 70,98 TL
İçsel Çatışmalarımız
Karen Horney
Site Fiyatı: 38,48 TL
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit
3 Taksit