%25
Pazartesi Rejime Başlıyorum - Gün, Nil

Pazartesi Rejime Başlıyorum

Nil Gün

Yayınevi: Kuraldışı

Yayın tarihi: 03/2006

ISBN: 9789752750593

Türkçe | 214 Sayfa | 13,5 x 21 cm

Tür: Beslenme-Diyet

  • 16,50 TL
  • 22,00 TL

Pazartesi rejime başlıyorum!

Bu sözü kendinize kaç kez verdiniz?

Bazen karar vermiş olmanın rahatlığıyla dolaptaki kekleri, börekleri “son kez” mideye indirir ve yatmaya gidersiniz. Ama nedendir bilinmez, karar anından sonra uzunca bir süre, hafta, pazartesi günüyle başlamaz. Birdenbire salı olur, çarşamba olur; iştah kabartıcı hafta sonları sık sık gelir ama pazartesi gelmek bilmez.

Bazen de pazartesi gerçekten diyete başlarsınız, hatta kilo da verirsiniz ama sonra verdiğiniz bütün kiloları fazlasıyla geri alırsınız. Ardından çaresizlik, huzursuzluk, sıkıntı, pişmanlık hissedersiniz,“Ah, bu ne iradesizlik!”

Ama sanılanın aksine, başarısızlığın sebebi asla irade zayıflığı değil, bedenin kendini koruma güdüsüdür.

KİLO ALMAK İSTİYORSANIZ DİYET YAPIN!

Kalorileri azaltmayı bildiğiniz kadar, kalorileri yakma hızını artırmayı da biliyor musunuz? Bedeninizi aç bırakarak değil besleyerek kilo verebilirsiniz.

Metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.

Siz fizikle ilgilenirken, bedeniniz kimyayla ilgileniyor. Sizin onun fiziği kadar kimyasıyla da ilgilenmenizi istiyor.

Bedeniniz de en az sizin kadar sağlıklı kilosunda olmak istiyor.

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bedeninizle işbirliği yapmaya ne dersiniz?

İlgili Ürünler

Bu Türde Çok Satanlar

Kredi Kartına Taksit İmkanı
  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

  • 3 Taksit

©1996-2019 Pandora Yayın ve Kitap Hizmetleri A.Ş.

Mersis No: 0721-0430-4310-0015

Tasarım : Logo Site Tasarımı